WORKSHOPS FRÜHJAHR 2022

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in Kooperation mit Elke Stapff - Yogalehrerin in Wuppertal

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Cranio trifft Yoga,  Samstag 25.Februar 2022, 15.00 bis 18.00 Uhr

Wir beginnen mit sanften, stärkenden Asanas ( Übungen) aus der Yogapraxis,

dann folgen Übungen zur Eigenbehandlung aus der  Craniosacralen Körperarbeit.

Im Anschluss leitet Elke eine Meditation an, die die heilende Körperarbeit unterstützt.

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Yoga und Basenfasten,  März 2022, 15.00 bis 18.00 Uhr

Der Ablauf wird ähnlich sein: Eine Yogaeinheit mit Elke,

danach eine Einführung in das Thema Basenfasten mit Rezeptideen.

Eine entspannende Meditation beschließt diesen Workshop.

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Beide Veranstaltungen finden in der Yogaschule Yoelah 

Grünewald 28, 42327 Wuppertal statt.

Parkplatz Lüntenbeck des FSV, Bahnstr.202c

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