WORKSHOPS FRÜHJAHR 2021

in Kooperation mit Elke Stapff - Yogalehrerin in Wuppertal

Cranio trifft Yoga,  13.Februar 2021, 15.00 bis 18.00 Uhr

Wir beginnen mit sanften, stärkenden Asanas ( Übungen) aus der Yogapraxis,

dann folgen Übungen zur Eigenbehandlung aus der  Craniosacralen Körperarbeit.

Im Anschluss leitet Elke eine Meditation an, die die heilende Körperarbeit unterstützt.

Yoga und Basenfasten, 13. März 2021, 15.00 bis 18.00 Uhr

Der Ablauf wird ähnlich sein: Eine Yogaeinheit mit Elke,

danach eine Einführung in das Thema Basenfasten mit Rezeptideen.

Eine entspannende Meditation beschließt diesen Workshop.

 

Beide Veranstaltungen finden im Karate - Dojo in der

Friedrich-Ebert-Str.143 a, 42117 Wuppertal statt.

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